La copa menstrual es una alternativa más que nos ofrece mercadona para recoger el flujo menstrual.
Si hasta ahora has estado usando compresas o tampones sigue leyendo.
Se trata de una copa menstrual 100% hipoalergénica, no contiene látex, bisfenol (BPA ) ni ftalatos.
Su función, como indica el envase, es recoger el fluido de tu periodo durante 12 horas aproximadamente, teniendo en cuenta siempre la cantidad de fluido de cada mujer.
Por lo tanto no tendrás que estar tan pendiente de su cambio como sería con una compresa o tampón. No notarás nada de nada, simplemente te la pones y te olvidas.
Cada vez más mujeres usan las copas menstruales por su comodidad y ahorro.
Ventajas de la copa menstrual: ahorro, comodidad y cuidado del medio ambiente
- El uso copa menstrual evita infecciones vaginales como hongos, candidiasis, etc ya que no crean humedad y muy importante, no produce olor.
- Otra ventaja que tienen es su precio, ya que una sola copa menstrual bien cuidada puede durar 10 años. Todo ese tiempo ahorrarás el comprar tampones y compresas.
- Contribuirás con el medio ambiente al no desechar compresas ni tampones.
Casi con toda seguridad no conseguirás llenarla por completo, como mucho solo llenarás hasta la mitad, aunque esto dependerá de cada persona.
Puedes hacer deporte con ella sin correr riesgos de fugas.
Puedes mantener relaciones sexuales, aunque para ello existen en el mercado copas menstruales planas que están más pensadas para eso.
Tallas y tamaños de la copa menstrual: ¿cual es la adecuada para ti
Esta copa se presenta en dos tallas, M y L, su precio son 9€, muy por debajo de sus competidores cuyos precios oscilan entre los 15€ y los 30€.
Como indica el envase, la talla M está indicado sobre todo para mujeres de menos de 25 años y que no han tenido hijos por parto vaginal.
Y la talla L está indicado para mujeres de más de 25 años o que han tenido hijos por parto vaginal.
Cómo usar y cuidar la copa menstrual Mercadona
Lo primero que hay que hacer es esterilizarla con agua caliente y un jabón neutro, recuerda que el agua no tiene que estar hirviendo ya que podrías deformar la copa menstrual.
Para ponerla hay que seguir los siguientes pasos:
- Dobla la copa y ponla con forma de C, esto reducirá su tamaño para facilitar la introducción.
- Insertar en la vagina, no hace falta introducirla hasta el fondo, sino a una distancia que sea cómoda y que llegues para después poder retirarla.
- Gira la copa, dale vueltas hasta que notes que la copa gira.
Cómo limpiar la copa menstrual
La limpieza es siempre muy importante y el hecho de que dure 10 años de uso puede depender del mantenimiento que le hagamos.
A continuación recomendamos como limpiar esta copa menstrual de mercadona:
- El material del que está hecho la copa es silicona y debe estar ventilada, así que evita guardarla herméticamente.
- Si eres de las que le gusta esterilizarla con agua hirviendo ten cuidado y no la dejes demasiado tiempo o la estropearás. No más de 3 minutos.
- Si quieres evitar la acumulación de cal te recomendamos que uses un esterilizador de copa menstrual. Básicamente metes la copa dentro y al microondas, y en tan sólo 5 minutos lo tienes perfecto para uso.
- Para guardarla mi opinión es que no la dejes en el cajón suelta, intenta meterla en una bolsita de tela o similar, para tenerla protegida.
- Otro consejo es que puedes dejarla una noche sumergida en agua oxigenada para evitar el mal olor.
Como retirar la copa menstrual
Sujeta la base de la copa y presiona un poco, luego extrae suavemente.
Tras retirarla solo tienes que tirar el fluido vaginal por el inodoro, lava la copa con agua y jabón y volver a insertarla.
Una vez que acabes con el periodo tienes que esterilizar la copa menstrual antes de guardarla.
Como veis es bien sencillo, al principio tendrás que practicar un poco pero enseguida te harás con ella.
Ventajas de la copa menstrual: ahorro, comodidad y cuidado del medio ambiente
- El uso copa menstrual evita infecciones vaginales como hongos, candidiasis, etc ya que no crean humedad y muy importante, no produce olor.
- Ahorro de dinero: A largo plazo, una copa menstrual es más económica que los productos de higiene femenina desechables. Al comprar una copa menstrual, estás haciendo una inversión que durará varios años.
- Contribuirás con el medio ambiente al no desechar compresas ni tampones.
- Reducción de residuos: Una copa menstrual es reutilizable y puede durar varios años. A diferencia de las toallas sanitarias y tampones, que generan una gran cantidad de residuos que terminan en vertederos o en el medio ambiente.
- Mayor comodidad: Una copa menstrual está hecha de materiales flexibles y suaves que se adaptan al cuerpo de la mujer, lo que la hace más cómoda de usar que los tampones o las toallas sanitarias.
- Menos cambios: A diferencia de los tampones y las toallas sanitarias, que deben cambiarse cada pocas horas, una copa menstrual puede durar hasta 12 horas antes de necesitar ser vaciada y limpiada.
- Disminución de olores: La copa menstrual no contiene químicos que puedan generar malos olores, como ocurre con algunos productos de higiene femenina.
- Menos irritación: La copa menstrual no reseca la piel como algunos tampones y toallas sanitarias, por lo que puede reducir la irritación y el picor.
- Sin riesgo de síndrome de choque tóxico (SCT): A diferencia de los tampones, la copa menstrual no aumenta el riesgo de SCT.
- Mayor conciencia del cuerpo: Al usar una copa menstrual, las mujeres pueden conocer mejor su cuerpo, observando el flujo y los cambios en la cantidad y la consistencia.
- Mayor libertad: La copa menstrual no limita la actividad física de la mujer, permitiéndole realizar actividades como nadar, hacer deporte, viajar o dormir sin preocupaciones.
- Contribución al medio ambiente: Al usar una copa menstrual, estás contribuyendo a la disminución de la huella de carbono y a la protección del medio ambiente.
Casi con toda seguridad no conseguirás llenarla por completo, como mucho solo llenarás hasta la mitad, aunque esto dependerá de cada persona.
Puedes hacer deporte con ella sin correr riesgos de fugas.
Puedes mantener relaciones sexuales, aunque para ello existen en el mercado copas menstruales planas que están más pensadas para eso.
Opinión personal tras usar la copa menstrual de Mercadona
Hasta ahora hemos comentado todas las características y consejos que debes tener en cuenta con la copa menstrual de mercadona, pero después de usarla un tiempo os dejo mi opinión.
Es una copa menstrual barata, si te paseas por algunos establecimientos, o incluso por internet podrás comprobar que por 9€ no hay muchas copas con esta calidad así que le damos un punto positivo en este aspecto.
Si tenemos que hablar de algún inconveniente para usar una copa es que hay que esterilizarla tras usarla, y a veces si no estás en casa puede ser un fastidio.
Otra cosa a tener en cuenta es que no hay talla S, ya sabemos que cada mujer es un mundo y que probablemente con la talla M es suficiente para la mayoría de nosotras, pero hubiera estado bien una talla más pequeña.
La primera vez que tuve que quitarme la copa fue un espectáculo, no sabia exactamente como hacerlo y el extremo para poder sacarla no me ayudó nada de nada.
Era demasiado cortito y se me soltaba de los dedos al tirar, vamos que podría ser un pelín más larga.
Aún así el truco es la posición de tu cuerpo, básicamente es como la que tienes al estar sentada en el váter, pero con las piernas algo más elevadas.
Trucos que te ayudarán con tu copa menstrual
Al principio de usar la copa menstrual, puede pasar que tengas alguna fuga, esto es normal ya que no estás familiarizada con ella.
Existen varias formas de doblar la copa para introducirla en la vagina, pero con todas ellas tienes que asegurarte, que una vez dentro, tiene que abrirse y no quedase plegada.
Por ejemplo, yo la pongo en forma de V, pues me di cuenta que si me pongo la copa menstrual con la apertura de la V para la derecha, la copa no se abre bien y tenía fugas, así que cambié con la apertura de la V para la izquierda y me fue divino.
Ve probando hasta que encuentres la manera que mejor se adapta a ti.
Puedes asegurarte que está bien colocada, o bien girándola un poco para notar que ha cogido la forma abierta, o empujando un poco con tu dedo las paredes de tu vagina para dejar espacio para que se expanda.
La mejor postura para ponerla es de pie, con una pierna elevada, por ejemplo en el wc o en el borde de la bañera, así la vagina está más relajada y más expandida.
Para retirarla, lo mejor es sentada en el wc, empujas y notarás que sale un poco, ese es el momento donde la cogemos no por la punta, sino más arriba, dando un pellizco para quitar el vacío y sacamos suavemente.
Mi opinión final – conclusión
Recuerda el 70% de las que la han usado no han vuelto a usar compresas ni tampones, anímate a probarla.
Si no vas por Mercadona o te pilla demasiado lejos puedo recomendarte esta copa de amazon que es la recomendada por los usuarios.
Y si eres de las que le gusta pasearse por la sección de belleza de Mercadona te sugiero que leas este articulo hablando sobre el Stick anticelulítico intensivo de mercadona donde explico mi experiencia con el.
Preguntas Frecuentes
Sí, una copa menstrual es segura siempre y cuando se sigan las instrucciones de uso y se mantenga limpia y esterilizada.
Una copa menstrual se puede usar durante un máximo de 12 horas antes de tener que vaciarla y volver a colocarla.
Sí, una copa menstrual se puede usar durante la noche siempre y cuando se vacíe y se vuelva a colocar antes de acostarse y al despertar.
La principal diferencia es que una copa menstrual es reutilizable y se inserta en la vagina para recolectar el flujo menstrual, mientras que un tampón es desechable y se introduce en la vagina para absorber el flujo menstrual.
Al principio, puede haber cierta incomodidad o dificultad para insertar la copa menstrual, pero con práctica y experiencia, la mayoría de las mujeres encuentran que es cómoda y fácil de usar. Si experimenta dolor o incomodidad, es importante consultar a un médico o profesional de la salud para descartar cualquier problema subyacente.
Sí, se puede usar una copa menstrual con un DIU, pero es importante tener cuidado al retirarla para evitar enganchar el hilo del DIU. Se recomienda consultar con un médico o profesional de la salud antes de usar una copa menstrual si se tiene un DIU.
El tamaño de la copa menstrual depende del tamaño y la forma de la vagina de cada mujer, así como de la cantidad de flujo menstrual. La mayoría de las marcas ofrecen diferentes tamaños para adaptarse a diferentes cuerpos. Se recomienda seguir las recomendaciones del fabricante o consultar con un profesional de la salud para determinar qué tamaño es el más adecuado para ti.
